foto: Kike Caba.
HUMOR ANTES DEL PARTIDO.
Antes del partido, podemos tener dos opciones: sentirnos estresados o relajados ante el mismo. Lo ideal es desviar ese estrés en pos de tener una actitud positiva ante las posibles situaciones difíciles y/o comprometidas que se nos puedan presentar durante el partido. Para ello, el humor nos ayudará a crear un mejor ambiente, más relajado, más distendido y más favorable para una mejor y más rápida toma de las decisiones más correctas en cada momento, y con ello, una mejor resolución de los problemas que se nos presenten. Del mismo modo, el humor nos protege también contra ese estrés. El sentido del humor nos permitirá ver los problemas desde una perspectiva más positiva, más ilusionante y más sencilla. El humor es, además, un magnífico antídoto contra el miedo, contra los temores que podamos tener ante el partido, el rival o las circunstancias que rodean al partido. Tenemos que pensar que el reírnos de las cosas que nos asustan, vuelven las mismas menos amenazadoras, fortaleciendo también nuestra motivación y nuestra autoestima. Por eso, antes del partido, relájate y disfruta del momento previo al mismo, pero con moderación. No debemos olvidar que, al participar en el partido, también tenemos una responsabilidad con el grupo y no podemos confundir ese momento de humor y de soltar adrenalina, con el cachondeo. Antes del partido, ríe, pero para que ello te ayude a relajar tu mente para estar plena de facultades y con ello, poder disfrutar del partido.
Kike Caballero.
04-X-2013.
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